Om” a “namaste” jsou vlastně dvě fráze, která v jógové komunitě slyšíme stále dokola. Ale víte přesně, jaký mají význam? Tato prastará sanskrtská slova jsou obě významná a posvátná. Síla schovaná za těmito slovy nemusí být hned rozpoznatelná, ale pokud se […]
Prána je sanskrtské slovo označující životní sílu. Jedná se tedy o náš dech. Prána se jeví jako univerzální životní síla, která je odpovědná za životnost našeho těla, jeho teplotu a chod. Náš dech, naše prána, je to, co naše tělo […]
Každý, kdo zkusil jógu, ví, že to může být docela transformační záležitost. Ani já nejsem výjimka. Vkráčela jsem na svou první lekci jógy bez velkých očekávání a odešla s pocitem, že jsem našla svůj domov. Když začnete cvičit jógu, spousta věcí se změní. Máte […]