O MNĚ

9l8a1360b

Vítejte na mých stránkách.

Jmenuji se Šárka Ocmanová.

Narodila jsem se v Praze v roce 1980. S jógou, konkrétně power jógou, jsme se seznámila na lekcích Václava Krejčíka. Psal se rok 2001. Na každou lekci jsem se těšila a nic mě nemohlo odradit. Jóga mne vždy naplnila energií na celý den.

O něco později jsem se dostala k Ashtanga józe, kterou mi představil Pavel Hub. Chodila jsem na jeho   lekce,  absolvovala  nějaké  kurzy  a semináře a  postupem času jsem cvičila 6x týdně. Jóga mi v tuto dobu velmi ovlivnila život, vnesla do něj spoustu klidu.

V roce 2003 jsem odjela na nějaký čas do zahraničí a pravidelné cvičení opustila. Ten úžasný pocit, který mi cvičení přinášelo, se však nedal zapomenout. Koketovala jsem s myšlenkou, jak by bylo fajn,  vrátit se k józe jako lektorka, ale neměla jsem dostatek odvahy. Nerada mluvím před více lidmi.

Po narození dcery jsem jednoho dne brouzdala po internetu a všimla si reklamy na kurz pro instruktory. Narození dítěte udělá hrdinu i z největšího sraba, a tak jsem neváhala ani minutu a poslala přihlášku. Od té doby se těším na pravidelné lekce a odpočaté známé tváře.

Jóga je pro všechny.
Nejdříve je taková, jaký je lektor. Proto si najděte lektora a lekce, které vám vyhovují.
Potom je taková, jakou si jí uděláte. Ať už půjde o ranní praxi na probuzení nebo večerní, na dobrý spánek.
Pokud jógu pustíte do svého života, změní vám ho.
Zlepší fyzické i psychické tělo. Posílí ho, zharmonizuje a bude se vám líp dýchat i spát.
A taky líp vstávat.

„Jóga je rozhovor s tělem a duší.“

Dosažené odborné vzdělání:
POWER YOGA INSTRUKTOR, JÓGA PRO DĚTI, JÓGA PRO TĚHOTNÉ – PY AKADEMIE 

http://www.jogadnes.cz/instruktor/sarka-ocmanova-265/